Barre de Pompes Fitness — Renforcement Pectoraux, Triceps et Épaules
Ce qu'on aime
- Protège les poignets : prise neutre qui élimine la tension articulaire
- Amplitude augmentée : descente plus profonde = pectoraux plus sollicités
- Antidérapant sur tous sols : base stable, aucun glissement pendant l'effort
- 3 variations de pompes : prise serrée, large, neutre — muscles différents
- Acier robuste léger : résiste à 150kg+, pèse quelques centaines de grammes
Description détaillée
Amplitude doublée pour 2x plus de muscle
Au sol, ta pompe s'arrête quand tes pectoraux touchent le tapis. Avec les barres, tu peux descendre 8 à 10cm plus bas, en plein étirement musculaire. Cette amplitude supplémentaire recrute davantage de fibres musculaires à chaque répétition. C'est mathématique : plus d'amplitude = plus d'hypertrophie.
Poignets protégés en position neutre
La pompe au sol force le poignet en hyperextension — douloureux pour beaucoup, blessant sur le long terme. Les barres permettent une prise en main neutre (comme une poignée) qui aligne naturellement le poignet, l'avant-bras et le coude. Zéro tension articulaire, 100% d'effort musculaire.
3 prises pour 3 muscles différents
Prise large (écartée) : pectoraux externes. Prise serrée (rapprochée) : triceps et pectoraux internes. Prise neutre (parallèle) : équilibrage des charges. En variant les positions, tu travailles l'ensemble du haut du corps avec un seul équipement. Une routine complète en 15 minutes.
Acier qui supporte ton poids total
La structure acier est testée pour supporter plus de 150kg de charge sans déformation. Quelle que soit ta morphologie, les barres restent stables et sécurisées. Les soudures sont renforcées aux points de contrainte maximale pour une durabilité à long terme.
Le gym portable du voyageur
Les barres de pompes tiennent dans une pochette ou un sac à dos. Légères, compactes, elles t'accompagnent en déplacement professionnel, en vacances ou chez des amis. Tu maintiens ton entraînement pecs et bras partout, sans chercher une salle de sport ou un équipement lourd.
Pour tous les niveaux de pompes
Tu débutes et tu fais 5 pompes ? Les barres vont t'aider à progresser plus vite grâce à la meilleure biomécanique. Tu fais 50 pompes ? Elles vont intensifier chaque série. L'accessoire s'adapte à toi, pas l'inverse. Un investissement qui t'accompagne des années.
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
| Fiche technique — Barre de Pompes Fitness — Renforcement Pectoraux, Triceps et Épaules | |
|---|---|
| Type | Barres de pompes fitness (lot de 2) |
| Matière | Acier traité + poignées mousse antidérapante |
| Charge max | +150 kg |
| Prises | Large, serrée, neutre — selon l'écartement |
| Sol compatible | Parquet, carrelage, tapis — antidérapant |
| Muscles ciblés | Pectoraux, triceps, épaules, abdominaux |
| Entretien | Chiffon humide |
| Prix | 27,65 € |
| Livraison | Gratuite France métropole et DOM-TOM |
| Référence | CJJM110107703CX |
FAQ
Passionnés de tech et de bonnes affaires, nous testons et sélectionnons chaque produit pour garantir un excellent rapport qualité-prix. Notre objectif : des produits à la qualité vérifiée avec un service client réactif et humain.
Vous aimerez aussi
Roue Abdominale Double — Renforcement Musculaire Abdos & Core
Sac de Boxe Gonflable Autoportant 160cm — Entraînement Boxe Maison
Dumbbell Water Bottle — Haltère et Gourde 2-en-1 pour le Sport
Correcteur de Posture Claviculaire — Soulagement Dos et Épaules
Kit Fitness 5-en-1 Maison — Corde, Bandes, Abdos, Haltères et Plus
